冷饮莫贪杯 当心“冰淇淋头痛”

夏天炎热,闷热烦躁之时,大口冰冻饮料或冰激凌狂吞下肚,瞬间清凉。但是,片刻凉爽后就头痛欲裂,这是什么原因?

吃“冰淇淋”发生头痛

如果在炎热天气,快速摄取大量冰冷食物后出现头痛,疼痛性质可能是瞬间刺痛、胀痛或跳痛,位置主要在额头中部、“太阳穴”附近、头顶部或眼眶后,可伴随流泪、恶心、呕吐等……有上述症状者,可考虑为“冰淇淋头痛”。

这种头痛常在短时间吃下冷饮后30-60秒内发作。前驱症状可能有短暂的舌头、上腭和头顶发麻,随后开始头痛,头痛持续时间十秒到数分钟不等,少数情况可持续25分钟以上,疼痛程度与冷刺激及持续时间有关。

“冰激凌头痛”又称冷刺激性头痛,其机制可能和偏头痛相似,故这种头痛更青睐有偏头痛病史的人。

大量冷饮进入温度相对高的口腔,舌、口腔黏膜造成强烈刺激,引起颞动脉痉挛,继而转为被动性扩张,血流冲击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。同时,巨大的温度差刺激下颚部神经,传导至大脑中枢神经,引发头痛、眩晕等症状。

人体大脑内血管及神经非常丰富,因此对疼痛很敏感。在高温季节,运动劳作后头部易出汗,这时血管是扩张的,如果骤然遇冷,如猛吃冷饮、空调冷风直吹头部,可能引起颅内血管功能异常,导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。冷刺激持续时间过长也会导致类似症状,比如寒冬时节出门,头部过长时间暴露在冷空气中所导致的头痛。

处理措施

若遇到“冰激凌头痛”也不要过分紧张担心,应立即停止食用冷饮,服用温开水提高口腔温度,也可以自行按揉疼痛部位,帮助缓解头部血管和肌肉的收缩,有助于减轻症状。

大多数患者疼痛时间短,无需药物治疗,若经上述处理后症状没有缓解,应及时到医院就诊,以免耽误病情。

如何预防?

避免快速大量吞食冰冷食物

预防“冰淇淋头痛”,最主要是避免快速大量吞食冰冷的食物。吃冰激凌应尽量在口里含化后小口小口地慢慢吞下,一次进食少量,不要一次吃冰激凌超过2支;冰饮料每次喝150mL以内为宜。这样做不仅能减少对舌咽部和脑血管的刺激,也能减少对胃肠道的刺激,以免腹痛、腹泻。

注意头部保温

室内空调温度不宜调得过低,避免冷风直吹头部,运动后应用温水冲洗,避免冲凉水澡。

高危人群应慎吃冷饮

患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者,其血管弹性大多有不同程度的下降。血管自我调节的能力差,突如其来的“骤冷”导致血管骤然收缩,心脏、大脑等重要器官耗氧加大,进而引起血压波动,甚至冠状动脉血栓脱落,阻塞血管,从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等;动脉瘤患者遭遇冷热刺激后甚至会诱发动脉瘤破裂。

相关推荐
新闻聚焦
猜你喜欢
热门推荐
  • 高颜值、硬实力!中联重科7大起重机新品

      日前,中联重科工程起重机7大新品全国巡展在成都隆重举行。“高品质、高性能、高智能、重体验”的4.0新品吸引了四川、......

    07-25 来源:中联重科

    分享
  • 中共武乡县委全面深化改革委员会会议召

      7月15日,武乡县委书记胡坚在机关事务后勤服务中心二楼北会议室主持召开中共武乡县委全面深化改革委员会会议。他强调,......

    07-16 来源:山西新闻网长治频道

    分享
  • 广东:“五法”普法奏新章,“五级”联

      7月8日至9日,由广东省保密局、广州市保密局联合主办,荔湾区保密局承办的广东省“五法”普法主题巡展启动仪式暨首展活......

    07-13 来源:保密观察

    分享
  • 今天是中伏第一天,晴热高温成主旋律“

      今天多云,午后到上半夜局部地区阴有阵雨或雷雨,最高温度最高温度34-35度,最低温度28度。副热带高压主体控制上海,晴......

    07-22 来源:周到客户端

    分享
  • “尚鲁杯”济南市旅游饭店文化创意大赛

      2019.7.23-24,济南—济南索菲特银座大饭店。为进一步加快济南市旅游饭店行业新旧动能转换,探索文旅融合新模式,激发内在......

    07-25 来源:齐鲁壹点

    分享
  • 7月25日晚南充男篮主场对泸州扳局之战

      副标题 7月24日,记者从南充市篮球协会获悉,7月25日晚19点30分,南充男篮将在西山运动场日月馆主场与远道而来的泸州队进......

    07-25 来源:山中何所有

    分享
  • 潢川幼儿师范学校开展防溺水安全教育活

      7月17日上午,潢川幼儿师范学校在科技楼三楼会议室召开2019年暑期防溺水专题工作会。学校工会主席兰金刚、学生科科长陶......

    07-23 来源:凯升教育

    分享
  • 花开新时代 少儿展风采

      舞蹈《山歌声声伴绣球》展现浓郁民族风情。 记者莫俊 摄 7月20日、21日晚,2019年中国—东盟国际少儿文化艺术节系列活动中......

    07-22 来源:中国文明网本地站

    分享
  • 南京旭东中学“啄木鸟”在行动

      龙虎网讯(通讯员 邵莉 记者 张珊)汉字是世界上最古老、最丰富、最优美的文字,是我们中华民族的骄傲;普通话又是汉字......

    07-16 来源:龙虎网

    分享
  • 你没见过的珍贵照片,不同时期的青岛火

      青岛火车站见证了青岛百年间的时光流转与历史变迁,见证了太多的悲欢离合,来来往往。让我们通过一组不同时期的老照片......

    07-27 来源:凤凰网青岛综合

    分享
返回列表
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。